ダイエットに挑戦！23〜29日目！

ダイエットに挑戦！23～29日目

4w経過しました。約1ヶ月です。

ここまで自分としては頑張った方ではないでしょうか。

という事で、中間目標も大幅にクリアしたので1日だけ自分へのご褒美です。

ちょうど7／6に地元の友達と飲み会に参加する事になったので、たらふく食べて飲んじゃおうかと思います。。でもビールは最初の一杯で後は低糖質なハイボールにしておきます。。。久々に揚げ物を食べるぞー！

気になる現時点の体重は、74.5kgです。開始時と比較すると-8.5kg。

やはり水ダイエットの効果が絶大な気がします。今でも毎日3L位は飲んでます。

後2ヶ月ちょっとです。まだまだ、飲むぞー。

残りたったの64日。

ダイエットに挑戦！-10kgで変わった事。1ヶ月の途中経過報告。

3ヶ月間の水ダイエットで-16kg達成！