2019年6月– date –

【ダイエットに挑戦！23～29日目】 4w経過しました。約1ヶ月です。 ここまで自分としては頑張った方ではないでしょうか。 という事で、中間目標も大幅にクリアしたので1日だけ自分へのご褒美です。 ちょうど7／6に地元の友達と飲み会に参加する事になった...

【ダイエットにコンビニの弁当が良い2つの理由。】 約3週間が経過しました。気になる現時点の体重は、75.4kg。 開始から約7.5kg減です。ですが、少し停滞期に入った感じがします。1ヶ月目の目標は通過したのでまあ、順調と言えるでしょう。 ダイエットにコ...

【楽しくダイエット！】 ダイエットで得られる効果は見た目だったり、健康だったりするのですが、ただ何となくダイエットするのではなく、目標を決めると面白い。 いつまでに何キロを目指す！とか。そうすると1日1日のやるべき、必要なコト、モノを調べた...

【ダイエット10日目～12日目！ここまでの振り返り】 ここまでの体重推移を振り返る。 初日82.9kg3日目79.8kg6日目79.1kg9日目77.6kg12日目76.6kg ここまで約2週間で-6.3kg。正直、こんなハイペースで減るとは思わなかった。なぜなら、今までも同じように何...

【ダイエット7日目～9日目！】 最近、最寄駅一つ前の駅で毎日降りてます。ウォーキングでカロリーを消費するのです。 おやつも弁当もありませんが、毎日が遠足です。（遠足の場合、バナナはオヤツには含まないそうです。こんなに美味しいのに、、、なんで...

【久々のアメ横】 先日、上野に行ってきました。上野と言えばアメ横です。ダイエット中の人は行かない方がいい場所ですね。アメ横は。 美味しそうな匂いをプンプンさせてます。そこらじゅうの屋台から誘惑が襲ってきます。ダイエッターにとってはキツイす...

【40代男性必見！ダイエットに挑戦！】 今日からダイエットに挑戦です！40代サラリーマンが必死にダイエットしてどこまで落とせるのか？ 初日 今日2019年6月2日からダイエット開始です。結構マジです。目標は3ヶ月（92日）で60kg台。現状、177cmで84kgなの...