長距離運転で眠くなってしまう時の対処法

秋も深まり、紅葉も色づきちょっと遠くまで車でドライブしたくなる季節がやってきましたね。そんな長距離運転で渋滞とかにはまるとつい、うとうとしてきませんか？自分の場合、遠出した帰りに渋滞にはまると眠気に襲われることがよくあります。

こんな時、一緒に乗っている家族は早く家に帰りたいはずなので仮眠を取りたいとは言いにくいですよね。僕の場合なんですが、こんな時というか遠出する場合はほぼ必ずといっていいほどチョコレートを常備しております。眠気が襲ってきたなと思ったら速攻で食べます。チョコレートは即効性があって、食べると割とすぐに眠気が取れるのでお勧めです。個人差はあるかもしれませんが。。。それでも眠気が取れない時は冷たい飲み物を口にします。

紅葉シーズンの週末は帰りの渋滞にはまりやすいです。安全のためにも眠気対策は事前に打っておいてください。そして、家族が何と言おうとどうしてもやばい時は１５分でも３０分でも仮眠をとってください。騙し騙しいくよりも本当はこれが一番なのです。家族のイライラよりも家族の命の方が大事なのですから。

ではまた。